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啫啫排骨四季豆的做法

2026-06-02 05:15:38 [探索] 来源:明明白白网
啫啫排骨四季豆 rosejyy2000 啫啫排骨四季豆的做法

  2张图片

“秋天不知不觉到了,饭桌上保湿菜品开始需要保温啦,排骨秋冬季节啫啫菜又层出不穷了,季豆上次做过啫啫鸡,啫啫今天做啫啫排骨,排骨再加些四季豆,季豆算是啫啫有肉有菜了。”

食材明细

主料
  • 排骨 约400克
  • 四季豆 约300克
辅料
  • 姜片 约10片
  • 红葱头 4粒
  • 蒜头 3粒
调料
  • 甜面酱 1/2大勺
  • 海鲜酱 1/2大勺
  • 豆豉酱 1/2大勺
  • 白糖 1小勺
  • 味极鲜 1小勺
  • 胡椒粉 1/3小勺
  • 黄酒料酒 1大勺
  • 酱香 口味
  • 其他 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 高级 难度

啫啫排骨四季豆的排骨做法步骤

  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:11把排骨冲洗,冲至血水干净,季豆沥水备用;
  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:22砂煲放底油,倒入四季豆,排骨中慢火煸至断生,季豆盛起;
  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:33放入排骨,升中慢火;
  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:44把排骨煎至底面微焦黄,转小火再煎一小会;
  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:55在加热排骨时腾出手来把蒜头剁成末、红葱头和生姜切片;
  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:66把排骨拨在一边,再加适量底油,加入红葱头、生姜片和蒜末,爆香;
  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:77中大火,加入甜面酱1/2大勺、海鲜酱1/2大勺、豆豉酱1/2大勺,搅拌中爆香;
  • 啫啫排骨四季豆的做法步骤:88倒入四季豆,翻拌,加入白糖1小勺、味极鲜1小勺、胡椒粉1/3小勺、不断翻拌约5分钟,临尾在锅边淋入黄酒料酒1大勺,再翻拌均匀,此时煲内嗞嗞有声,香味四溢,啫煲完成,上菜。

小窍门

一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明;
二、酱不炒不香,啫煲放酱一定要炒过;
三、如果不怕辣,可以加适量豆瓣酱,笔者家中有小孩,就免用豆瓣酱了。

(责任编辑:探索)

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